材料3つ！マジ旨。痩せるやつ！オイコス芋ケーキ🎂　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ

8ヶ月で30kg痩せた男のレシピオイコス芋ケーキ
〇材料オイコス無糖　1個干し芋　　　　1枚(20g程度)粉末抹茶　　　適量〇作り方①オイコスに干し芋を、切り入れ混ぜる冷蔵庫3時間以上寝かす②最後に粉末抹茶ふりかけ完成127kcalP13.6 F0.1 C17.6低カロリー高たんぱく低脂質デザートです。