各細胞にある脂肪燃焼する
ミトコンドリアをパワーアップさせて
代謝力をアップする方法は
ミトコンドリアをパワーアップさせる
栄養がいるから食べないとダメ。
一方、食事制限は出来る限りエネルギー源に
なる栄養を少なくして、脂肪燃焼の順番を
早めて無理やり脂肪燃焼させる。
同じ脂肪燃焼でもやり方が全然違う。
体内から栄養を抜いていく方法と
体内に栄養を入れていく方法とでは
どちらが安全かつ長期的に可能か。
考える間でもない。
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