20250528　食事 記録して痩せる ダイエット Record and lose weight. #Shorts #Food #diet #ダイエット記録

「レコーディングダイエット」は和製英語なんだってね。
Weight-loss diet accompanied by meticulous notes about when and what one has eaten
BGM:
ネオパンダ『サディスティック・ロマンス』
https://youtu.be/AS1fwykzt04