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165/53ダイエット中の食事と運動

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おしり老けはヤバい！#痩せる運動

ダイエット

2025.04.08

お尻の老け（垂れたり、たるみや弾力のなさ）は全身の老けに繋がるよ😫骨盤底筋ももちろん、お尻は普段見ないから、気をつけて筋力アップしていくよ！

コメント

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