42歳1児の母、まこです😊
@mako_diet_bodymake
100日ダイエット2日目は、食事改善！
今まで好きなように食べてきたので…
運動不足や年齢のこともあり太るのは当然…！
というわけで今回は徹底的に見直し。
玄米も購入！
ちなみに基本、お昼ご飯は作り置きした冷凍弁当でいく予定です。
（今回は竹脇まりなさんのレシピを参考にしました。）
明日は、お気に入りのスカートを履いて見た結果…！（なかなかひどい結果ですw）
どうぞ応援よろしくお願いいたします🙇♀️
また、おすすめのダイエット方法や食事のレシピ等あればぜひ教えてください…！
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一緒にダイエットを頑張る仲間も募集中！
・42歳（アラフォー、40代）
・155cm
・産後太り
・大型ダイエット（5kg以上痩せたい）
共通点のある方絶対多いよね！？
一緒に頑張りましょう♪
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