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ダイエット

2024.09.09

【朝食】
西瓜
オイコスプロテインドリンク
【昼食】
チキン南蛮プレート
ヘーゼルナッツラテ
【夕食】
ピーマンの肉味噌炒め
トマト
納豆
豆腐の卵とじ汁
ごはん

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