皆さまいつもありがとうございます。
住生活サポートセンターがお送りする、
暮らしを豊かにするセミナーでございます。
今回は、管理栄養士の
和田先生を講師にお呼びして、
基礎代謝をアップする食事について
お届けしていきます。
食事は抜かない、毎食食べるなど
自分の身体の大きさに合った
食事量を知ることが大切です！
※こちらは再放送となります。
【講師プロフィール】
和田宵湖（わだしょうこ）
管理栄養士
大学病院で病院栄養士として勤務。
現在はダイエットやアスリートの栄養管理など
累計5,000人以上に実施している。
https://note.com/dietlabo_planet/
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