【総復讐】美容と健康は意識改革から！来年に向けてのモチベーションのつくり方

◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️
https://spiceupschool.com

女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️

毎週月・水・金にダイエットなどでお悩みの方に向けた動画を
アップします✨
是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします！

◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら！
https://www.spiceupfitness.com/

◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness
https://www.instagram.com/tomo_fitness/

◆岡部友のTikTokはこちら @takutore
https://www.tiktok.com/@takutore

#岡部友
#2022
#美と健康