胸を開いて閉じたり、肩甲骨を閉めたり、腰を回したり、やってみるとどこを使っているか意識できるよ!はじめは押す引くを繰り返してみてね!
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【健康美の雑学トリビア】 #健康 #雑学 #美容 #スキンケア #ヘアケア #健康美 #爪 #栄養 #ショート #豆知識 #shorts
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ダイエット胸を開いて閉じたり、肩甲骨を閉めたり、腰を回したり、やってみるとどこを使っているか意識できるよ!はじめは押す引くを繰り返してみてね!
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