【朝食】
バナナ
ギリシャヨーグルト
【昼食】
回鍋肉
じゃがいものガレット風(トマト,バジル)
ごはん
きゅうりの味噌漬け
【間食】
クッキー4枚
【夕食】
揚げ焼きチキン
サラダ(キャベツ,バジル)
茶碗蒸し
ごはん
味噌汁(大根,えのき,しめじ)
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【朝食】
バナナ
ギリシャヨーグルト
【昼食】
回鍋肉
じゃがいものガレット風(トマト,バジル)
ごはん
きゅうりの味噌漬け
【間食】
クッキー4枚
【夕食】
揚げ焼きチキン
サラダ(キャベツ,バジル)
茶碗蒸し
ごはん
味噌汁(大根,えのき,しめじ)
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