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ダイエット

2024.07.23

毎日暑くて #ウォーキングは厳しいね😫
家で #筋トレやるしかない🔥筋肉をつけておくと #有酸素運動した時の #脂肪燃焼の効果がアップするから、早く #痩せたい人は、筋トレをやっておいて絶対、損はないよ😉
むしろ綺麗に #痩せることができるよ!
みんなも一緒にやってみよう😼

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