【日常vlog】2.5kg増えたのでダイエット始めます/食事制限なし/焦らず緩〜いダイエット/リバウンドしない私流のダイエット

ご視聴ありがとうございます♪

体重が増加していたので、ゆるいダイエットをしていきます！

期間は設けてませんが、
1番大事なのは無理せずリバウンドしない体づくり

食事制限無し、外食、お酒🙆OK

絶対痩せれる自信があるので、
ゆるいダイエットをしたい方はご視聴、いいね👍
お願いします😊

一緒に頑張りましょう💫

#食生活 #外食 #vlog #ダイエット #日常 #体型維持 #自炊 #日常vlog #日常食 #体重増加 #リバウンドしないダイエット