【歩いて痩せる🔥】17分の室内散歩で楽しく2000歩!!しっかり脂肪燃焼🔥ダイエット&ストレス発散✨天気に左右されずに有酸素運動 !! 【室内ウォーキング 痩せるダンス / ボクササイズ】

ダイエット

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▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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