低カロリーでも脂質の高いものを食べてた頃は、体重は落ちても足が太かった。 脚やせしたいなら、カロリーではなく、脂質を意識してみて。
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【ダイエットvlog】謎の体調不良に襲われたダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録＋体重公開｜What I eat in a week｜WEEKLY VLOG #52
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