低カロリーでも脂質の高いものを食べてた頃は、体重は落ちても足が太かった。 脚やせしたいなら、カロリーではなく、脂質を意識してみて。
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166/45kg ちぃの食事記録㉞チートデイの翌日、半日で1kg体重を落とす方法✨️#スペ121 #ダイエット #食事記録 #vlog
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ダイエット低カロリーでも脂質の高いものを食べてた頃は、体重は落ちても足が太かった。 脚やせしたいなら、カロリーではなく、脂質を意識してみて。
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