【3日間検証】豆腐生活最終日‼️
身長156cm
体重46.3kg（＋0.1kg）
翌日の体重45.9kg！
豆腐生活－0.4kg痩せる‼️
目標は43kg🙄🔥
くぅぅうこの体重繰り返してるぞぉ😂
壁がでかい！
【⠀たれ 】
・醤油
・酒
・砂糖
・お酢
・生姜
・にんにく
・すりごま👈書くの忘れたw
・小口ねぎ
軽くレンチンしてね🫶
チリソースより美味なのよ🤤💓
豆腐は、料理に使うってネットに書いてあったから
やってみたけどなんだかんだ混ぜずに単体で食べよう！
冷奴や湯豆腐、など、
料理に混ぜない方が絶対的にダイエットに良い😂
料理上手になりたいな🥹
みんなとDMで共有するうちに
やはり食事の所の悩みが多いかなぁ🤔
私も米と肉とホットケーキでドカ食いして
生きてたから止まんなくなるのわかるなぁ😢
そこをどうにか改善出来ればと
まだまだ引き続きリサーチしてみます！🫡❤️🔥❤️🔥
面白かったり参考になったら
チャンネル登録よろしくお願いします(*^^*)
#ダイエット #検証 #diet #100日後 #痩せる
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