【レコーディングダイエット19日目&20日目!!】10ヶ月のダイエットで食事を普通に食べてるのにマイナス15キロの減量に成功!!【たけ七チャンネル】

ダイエット

今回の動画は「レコーディングダイエット19日目&20日目」の食事メニューの発表と体重発表です!!今日のたけ七の体重の結果は動画を観てからのお楽しみです!!

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