【50代ダイエットビフォーアフター】簡単気楽に続けられる事・運動・食事・ファッションまとめ【公開身体測定】

50代下流主婦のリアルなダイエットをまとめました。
肥満による高血圧を発症
血圧改善目的にダイエット開始
自力でゆるいダイエットを継続し大幅減量＆血圧改善に成功

高血圧や肥満にお悩みの大人女性の希望になれたら嬉しいです♪
ただし、高血圧の放置は危険ですのでまずは病院を受診される事をお勧めいたします。
あくまでもエンタメとしてご視聴ください。