50歳からのお腹痩せ#ダンスダイエット #お腹脂肪痩せ

ダイエット

腹筋するよりお腹の脂肪が取れるよ!コツはでんでん太鼓になった感覚で、お尻のお肉を揺らす感覚でやってみてね!跳ねないから、おウチでできるよ!やってみてね!

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