この動画ではお米ダイエット実践中のお正月前後の食事についてまとめています。
また今回から食費の公開も始めました。
新年早々過食もしております。
見守っていただけると嬉しいです🙇♀️
現在過食後6.4kg太ってリバウンド中。
頑張って元の体重まで戻します。
前回の動画はこちら
お米ダイエット開始前の体重・体型はこちら
お米ダイエットの経過をまとめて見たい方はこちら
[自己紹介]
お米ダイエットを実践しているもち子と申します。
ご飯とおかずを6:4の割合で食べて健康的に理想の体型になれるのか検証していきます。
お米ダイエットって何を食べるの？
お米ダイエットって痩せるの？
と疑問に思っている方は是非ご覧下さい。
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