【ダイエット】野菜ではヤセない!管理栄養士のプロ指導 #ダイエット #食生活改善 #料理

ダイエット

低カロリーで野菜多めにするとヤセる!って思っていませんか?実は野菜の食べ過ぎは逆効果なんです!そんな野菜のポイントをご紹介。
本編では、「カロリーは気にしない!ヤセない理由5選」をご紹介しています。是非チェックしてくださいね。

食事のお悩み相談・カウンセリングのご希望などは下記からお問い合わせください。
⬇︎LINE公式⬇︎
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=223swcna
■伊達 友美(Yumi Date) ・静岡県浜松市生まれ ・管理栄養士・日本抗加齢医学会認定指導士 ・戸板女子短期大学食物栄養科ビューティ&ウエルネス 講師 ・日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ 講師 ・日本ダイエット健康協会 理事 ・JADA認定サプリメントエキスパート・睡眠エキスパート 10代からダイエットとリバウンドを繰り返し、摂食障害に。30代後半から、プラス栄養の食事を実践し、その後は体型・メンタルを維持している。 25kg以上のダイエットと摂食障害、ニキビ肌改善をした体験から、食べてやせる「プラス栄養メソッド®」に基づく食事法を提唱。メリハリボディと美肌、アンチエイジングを実現する食事カウンセリングを32年行っている。

#ダイエット #食事制限 #野菜 #カロリー

コメント

タイトルとURLをコピーしました