【しっかり食べるから美しく痩せる】
「お客様の食事内容を一部公開！」
🥗こんなにしっかり食べながら、理想のボディが手に入ります🥗
【✅今回は特別にお客様の食事例を一部ご紹介！】
※実際には一人一人の目標、
個人の体格、生活や体質などに合わせた指導を行いますので、ご参考までに。
・お客様の食事例🍲
朝ごはん：2枚目
昼ごはん：3枚目
間食：4枚目
夜ごはん：5、6枚目
【20代女性のお客様】
芸能系のお仕事のため、人前に出ることが多く、
体重を気にされて
長年食べないダイエットをしておりました。
食べることが怖かったお客様ですが、
食事、栄養の重要性の説明、外食時の対策
どういった食材なら、
お客様の食事の罪悪感が少ないかを相談しながら
しっかり食べていただきました。
▶️その結果、代謝が低い状態でしたが、、
1か月半で-3kg！
（見た目も大きく変化し、体脂肪の減少と筋力UPに成功）
今では栄養を取らないと、身体がしっかり機能せず
むしろ食べるから美しくなれることを理解されました✨
しっかり食べて痩せて、食べることの恐怖心もなくなり
睡眠やメンタルも安定し、生活の質も高まったそうです！
当ジムでは、専属トレーナーが一人一人の体質や
目標に合わせた食事プランを提供しています。
私たちのジムでは、運動だけでなく
食事も大切にしています。
正しい食事と運動で、
健康的に綺麗に痩せることができます。
過度な食事制限、つらいダイエットは
もう必要ありません。
体重が落ちても見た目が美しくならない、
間違ったボディメイクは卒業して、
美味しい食事を楽しみながら、
美しいボディを手に入れましょう！
【🎉新店オープンキャンペーン実施中】
※大好評につき、期間延長！！
先着15名限定のお得なプランで通うチャンス！
①体験セッション：10,000円→0円！
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