【痩せメシ３選】運動ナシで11kg減！40代男性、お酒＆ご飯アリでも3年半リバウンドなし #shorts #ダイエット #レシピ

「お酒をやめられないし」「おコメ大好きだし」「やせてもリバウンドするし」なんて言い訳をしていた40～50代女性が、続々10kg以上やせていると話題の「たんタンダイエット」。じつは40代男性もやせています。
考案者でダイエットカウンセラーのおにゃさんの夫「おにゃ旦那」さんも、6か月で11kgやせたダイエット成功者。やせてから3年半たった今も、運動なしでスタイルをキープしています。