一番良い痩せ方って、楽しく走り続けてたら
「気付けば痩せてた！」になることやねん。
私も追い込んで痩せることを諦めたから
この究極のランニング方法にたどり着いて
自然に綺麗に痩せていったんやで！
あなたの心地良いランニング方法
コメントで教えて😊
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【プロフィール】
🏃♀️日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重 佑梨
”綺麗やせ”をテーマにした走り方を伝える
ランニングトレーナーです！
プロランナーとして活躍後、引退して３０kgの激太りを経験。
色々なダイエットを試した結果、ランニングが一番無理なく
綺麗にやせることを知り、その実体験から
・走るボディメイク
・綺麗やせのランニング
・走りで自立して健康管理できる方法
・ランニングを継続できる習慣術
などを伝えています。
頑張るダイエットはただの罰ゲーム！！
一緒に無理なく綺麗やせしよ〜う🏃♀️💎
#ダイエット #ランニング #食事制限
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