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ダイエット 【ダイエット40代56kg減】プチ断食や極端な食事制限は健康へのリスクが高いばかりでなく、落ち武者のような顔つきになってしまう〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる
ダイエット宣言!2023年9月の体型記録。 #ダイエット #食事記録 #1日の食事 #自炊 #作り置き #体型公開 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.20 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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