ダイエット43日目、9月は踏み台昇降運動をしてるので、今の所いい感じに体重が落ちてますよー!
毎日最低30分は運動するをこれからのスローガンにして頑張ります。
応援よろしくお願いします!
#ダイエット #diet #踏み台昇降
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脂肪だけ落とす有酸素運動の科学的結論#ダイエット#体脂肪#ボディメイク#筋トレ#運動
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毎日最低30分は運動するをこれからのスローガンにして頑張ります。
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