10分集中メニューの背中痩せるダンスです。室内でも簡単にでき、楽しくダンスするだけで、背中の厚みを薄くする効果！さらに猫背、肩こり、肩甲骨周りの凝りもスッキリさせ、よりよい姿勢をもたらします。背中美人を目指して頑張りましょう✨
Music from🎵
⚫︎Play No Games
Album By Henry Young, Ashley Alisha
⚫︎ Love Myself
⚫︎ Good Feeling
Album By Jane & The Boy
時短×簡単×即効の痩せるダンス‼︎スペースなくてもできる！
【11分】やさしい脂肪燃焼ダンス‼️美しく痩せよう🌺
【8分】健康的にダイエット！自宅運動に最適なダンス！美体づくり〜
暑い日こそ積極的にカロリー消費！短時間ダイエットダンス【室内運動】美体づくり〜
【超簡単7分】座ったままで二の腕、背中の肉、ガチガチの肩甲骨に効果的‼︎上半身痩せストレッチ！美体づくり〜
【14分】初心者OK‼️全身痩せる有酸素ダンス💦美体づくり〜
ガチで全身痩せる14分有酸素ダンス💦美体づくり〜
【9分】即効性高い‼︎脂肪燃焼ダンスでダイエット運動しよう‼︎美体づくり〜
【12分】超簡単な動きで痩せるダンス！自宅運動に最適‼︎美体づくり〜
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@089cgkmg
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