産後ズボラダイエット　無音でできる！腕振り運動ダンス風！#3

ダイエット

無音でできる腕振り運動をダンス風にして紹介します。テレビにうっすら赤ちゃんが写っていました笑　大人しく見ていますが途中で飽きて図鑑を眺めています。
ダイエットは楽しく続けられるように、無理のない範囲で行いましょう。

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