中年からのダイエットの裏技　運動編

医学的な観点で、中年ダイエットの運動に関する裏技を解説しました。
誰でもできる内容ですので、ぜひお試しください。

このチャンネルでは体内の老化対策をテーマに
メディアでも活躍する京大卒の科学者が
わかりやすく解説する動画です。

ストイックなやり方は嫌いなので、
最も効率的で、飽きっぽい人でもできる内容に特化しています。