リバウンドからのダイエット 6/5〜6/11食事の記録

ダイエット中の食事の記録。
6/5〜6/11

5/1ダイエット開始 63.9kg

6/12 60.5kg

3.4kg減りました。

リバウンドしたのでダイエット頑張ってます。

歳が歳なので、人生最後のダイエットと思ってやってます。

もう2度とリバウンドしないように食習慣を変えようと、腹八分目ダイエットです。ついでに合ってるかどうか謎のカロリー計算もしてます。