【diet vlog】食べて痩せる。1週間の食事記録🥣

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

食べながら痩せる。を意識してダイエットを
継続中なのですが、
最近になって食べるものに着目して
食事をするようになりました🙌🏻

今回の動画は意識しはじめのものになるので
まだまだ足りない部分が多いと思いますが
タンパク質や食物繊維を摂りながら
無理なくダイエットを継続できたらなと
思っております。

筋トレも頑張っているので
プロテインなんかにも興味をもち始めました💪🏻

GWも終わって
7月まで祝日がない、、、😇😇

追い詰めすぎず頑張りましょう🌛