【ダイエットスタート】減量初期の食事と日常!3ヶ月で10キロは落とすよ。

ダイエット

8月11日の大会に向けて、減量スタート🔥
今年はどんな身体に仕上がるのか楽しみです!
爆食いやりすぎてかなり脂肪がのってるので、大変な減量になるかもしれないけど全力でやり切ります💪
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【自己紹介】
皆さん初めまして、元デブでフリーター・現名古屋でパーソナルトレーナーをしているハピネスYUMETOです!
★2021年 BEST BODY JAPAN モデル部門 大津大会 予選敗退
 2022年 BEST BODY JAPAN モデル部門 長野大会 グランプリ
★旅好き→2018年夏にアメリカ横断、その他バングラデシュ、タイ、オーストラリア、香港、ベトナム、韓国を旅してきました!

#減量 #ダイエット #筋トレ

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