#ダイエット #筋トレ #トレーニング
先日から行っていたダイエット企画も遂に完結！
2ヶ月で-12kgを達成しました！
トレーニングや食事法も公開します
1:08 ダイエット企画の概要
2:04 ダイエット中の食事法
3:39 今回ダイエットをしてみてどうでしたか？
4:20 肌がツヤツヤに？
5:39 トレーニング開始！
【株式会社Otis】
https://otis.company/
Instagram：https://www.instagram.com/reatta2021
【 のっくん / 水澤 望 】
・株式会社ディライト Area manager
・NSCA認定 パーソナルトレーナー
・BBJ 2020＆2022 札幌FINALIST
Instagram：https://www.instagram.com/nokkuman
＼DELIGHTにセミパーソナルジムがNEWオープン！／
【概要】
場所～ レンタルジム アンリミテッド
(ディライト セミパーソナルジム)
住所～ 苫小牧市旭町1丁目5番11号
詳細はこちらから⇩
https://www.instagram.com/fit_delight_tomakomai
【DELIGHT】
■ https://www.youtube.com/channel/UCqvw1SytRc0QWvJCUJj8Wtw/about
■ Instagram：https://www.instagram.com/delight_personal_gym
【原 正樹】
Instagram：https://www.instagram.com/h.masaking
【お仕事の依頼】
nozomu.icehockey@gmail.com
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