【ダイエット】初の体重公開。1週間の食事に密着!

ダイエット

少し前の動画にはなりますが

1週間ゆるくダイエットしてみました🍚

大切なこと🌸

☑︎糖質控える

☑︎水をたくさん飲む

☑︎お風呂につかる

☑︎マッサージ

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