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1ヶ月間のお菓子抜きダイエット5日目から11日目まで、7日間の様子です。
お菓子抜きは、難しくないと思っていたのは束の間でした。
何か食べないと気が紛なくて、食事を沢山食べました。
でもお菓子は食べていません😊
お肌にも嬉しい変化はあります。
残り17日間、がんばります😬
そんな様子を楽しんでいただけたら幸いです。
👇🏻お菓子抜きしようとした動画👇🏻
👇🏻お菓子抜きダイエットスタート前の動画👇🏻
👇🏻お菓子抜きダイエットスタート動画👇🏻
#ダイエット#1週間の食事#50代の日常#50代の暮らし#ルーティン
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