【減量】エンドレスダイエット!!1月結果報告

ダイエット

体重84kg、ちょいメタボな45歳サラリーマンが挑むダイエット企画! 
目標体重に到達するまで終わらない。

停滞期を抜け出し緩やかに体重は減少してきた!
マラソンの練習でも思った以上の結果が!!

#ダイエット #減量 #メタボ #脱メタボ #筋トレ #食事 #運動 #有酸素運動 #ジョギング #停滞期 #マラソン #ハーフマラソン
#脂肪燃焼 #diet #weightloss #fatloss #training #muscletraining #jogging #cardioexercise

コメント

タイトルとURLをコピーしました