ダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録+体重公開|ダイエットvlog|WEEKLY VLOG #88

ダイエット

OPの日付が信じられないくらい嘘つきまくっておりますが
正しくは【1/8~1/14】の記録です!!

💪🏻WORKOUTS
sun:https://youtu.be/NJKKNtyLE2g
tue:https://youtu.be/Eml2xnoLpYE
fri:https://youtu.be/WuYv-5oTUhw

🍕 MY FAV PRODUCTS
Women’s Best の SHAPE BODY SHAKE:https://bit.ly/3gcnyiT
Women’s Best の FIT PRO WHEY PROTEIN:https://bit.ly/3t11ONC
Women’s Best のエナドリ:http://bit.ly/3QqoktI
スタバのコールドカップ:https://amzn.to/3rV2Gly
ヨガマット:https://amzn.to/33Xz5jA
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🐯 MY SOCIALS
Instagram:https://www.instagram.com/mwild92/

一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました!
身長166cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨

ダイエット仲間募集中です!
応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و

xx Miho

Music by Calvin Loron – Write a Love Song – https://thmatc.co/?l=E249699B

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