いつもご視聴頂きありがとうございます😊
年末年始で4kg太りました。
去年も4kg増えた。
リバウンド祭りだから、真面目にダイエットしようと思います。
とりあえず1日1食ダイエット！
去年、その1食を爆食してたら太ったので、
1人前とデザートだけにしたら、ゆるっと体重が落ちてきました😊
これからもダイエット頑張ります😤💪
#ダイエット #食事 #お正月
このチャンネルでは、チートデイやダイエットについてなど、平凡な30代主婦の日常を投稿します！
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