こんばんは、さーです。
今回の動画は、ダイエットってなんだっけ？と思わせるような食事記録です。
バタバタ、そして食事の栄養を考えることも無く
お腹がすいたら、あるものを食べる…そんな食生活でした。反省です😓💦
冷蔵庫の中や家にあるもので、ダイエット意識ってほんとに変わるなーと思います。
流石に野菜を食べてないな…と思いました。
本日も動画をご視聴頂きありがとうございます✨
何の面白味もない動画かもしれませんが、少しでも無理したダイエットをやりすぎて、今食べるのが怖い方やこれからダイエットする方に、少しでも無理しないで続けられるダイエットができるように
何か参考になる動画も作っていけたらなぁと思ってます。
チャンネル登録、是非よろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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