今回は、パーソナルジムの16回コースが終了したので、その時の様子や金額などなどを公開しいてきます。
週一で通ってたので、４カ月にもわたる長い間パーソナルトレーナーさんにはお世話になりました。
具体的には食事制限とパーソナルトレーニングをつけてもらいまして、それなりの成果は出ていたのではないかと思います！
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ダイエット
【1日◯食以下はダイエット失敗？】1番痩せる食事回数【脂肪燃焼,下っ腹】
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