47才工場勤務筋トレ好きです。
筋トレ8年目にしてようやくダイエットに取り組めました。
この動画時点で138日目です。
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挑戦結果報告。#運動#筋トレ#スクワット#チャレンジ#ダイエット#shorts
【ダイエット138日目】ほぼ食事制限無し？ランニングのみでここまできたと思います。
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