こんにちは！
今回は、誰でも大好きなチョコレートで健康になっちゃう、なんともうれしいお話です。
多種多様なチョコレートが売ってますが、カカオの含有量によって不健康だったり、健康だったり…。
高カカオのチョコレートはメタボリックシンドロームの予防、健康効果、
美容効果とあらゆるうれしい恩恵があります。
食事前の一粒を美味しく実践し、健康生活を手に入れましょう。
動画内でおすすめしたチョコレートはこちらです。
◆有機JASオーガニックダーク100％ チョコレートチップ500g 1袋 クーベルチュール
Amazon：https://amzn.to/3SgJnyc
＊100％カカオです。苦いの好きな人にはおすすめです。
◆シェフズチョイス オーガニック ダークチョコレート(70%)
Amazon：https://amzn.to/3CSGz4O
＊食べやすい、乳製品不使用なので、カゼインを避けてる人におすすめです。
◆有機JASオーガニック アガベチョコレート 300g カカオ70％
Amazon：https://amzn.to/3SkST3d
＊低GI値食品のアガベシロップ使用なのでより健康効果が高まります！
これからもさまざまな「知ってる人がとくする話」を発信していきます。
リクエスト等ありましたらぜひコメント欄でお知らせください。
チャンネル登録、おまちしています♪
次回の動画でお会いしましょう。
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