今日から本気だす!ダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録+体重公開|What I eat in a week|WEEKLY VLOG #74

ダイエット

とはいえ、食事内容はさほど変わりません!
宅トレ頑張ったよってだけです!
引き続きイタリア料理にドハマリしています(^_-)-☆

筋トレはこちらのチャンネル: @TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
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一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました!
身長166cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨

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応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و

#ダイエット #ダイエットvlog #vlog

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