【ダイエット】パンランチが続きました(食事管理*食欲改善)

ダイエット

こんばんは、さーです。

まさかのパンランチが続き、体重はそこまで?だったのですが、ここまで小麦生活が続くとお腹の調子が悪かったです💦美味しかったですが😅

ただ、久しぶりに食べるパンランチの美味しさが感じられなかったです。
ゆる糖質制限生活をしてたときは、小麦はほとんどとらなかったので、またゆるくやってみようかな?
糖質制限とゆうよりも、グルテンフリーをやってみたいです。
ただ、ランチに誘われると断れないので、普段の自分だけの食事で調整しようかなと思います✨

いつも動画をご覧頂きありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
少しずつ、登録者様が増える度、頑張ろう!って思えます( *˙ω˙*)و グッ!
何か面白い企画もできませんが、いつかやってみたいなーと考えてます。

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