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食後にひねりを加える簡単なお腹痩せダイエットです。しっかり脂肪を燃焼でき、全身痩せや姿勢改善につながっていきます。食後30分以内に行う事により下半身を鍛え代謝のUP、また血糖値の急激な上昇を抑えられます。ぜひ食後のお腹痩せダイエットにお使いください♪
ヨガフィットTVとは❓❓・・・食後の運動でダイエットができるチャンネルです！血糖値を下げるスクワットや踵上げ、体脂肪を落とす足踏みダイエットや有酸素運動等をヨガ有資格者がお届けします♪
🔥年々衰えていく筋肉をしっかりを鍛えるので、徐々に太りにくい【痩せ体質】ができてきますよ！※無理せず自分のペースで行っていきましょう
コツコツ体を動かして、あなたの食後のダイエットを成功させましょう👍
1曲目♪
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Music : Dreams Are Pretty – Seoul June
Music by Audio Library
Free Download / Usage Policy: https://youtu.be/Y6sVyLLakhM
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2曲目♪
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Song: Luke Bergs – Tropical Soul
Music provided by Vlog No Copyright Music.
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Video Link: https://youtu.be/rQV9GDOc3Lo
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#お腹痩せ
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