Picock Squat「孔雀のスクワット」呼吸に合わせ、身体を動かすことで高い運動効果があります。
Yoga Masuの提唱する「ヨガスクワット」をマスターして
元気で活動的な毎日を過ごしましょう!
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【ダイエットvlog】60kg→48kgを目指して #41
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