ちはるです😊
今日の動画は、
つらさなく体が変わり
人生最後のダイエットになる思考法
です。
・精神論じゃなく、ちゃんと痩せて「人生最後のダイエット」にしたい！
・普通だったら我慢や制限で苦痛になる食事や運動を、楽しく成功させたい
・ファスティングしたら痩せるのに、つい食欲に負けてしまう
そんなダイエッターさんに
おすすめの動画です。
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ズボラが痩せた
「人生最後のハッピーダイエット」
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