【ダイエット】毎日を生きていくために、頑張らなくていい。無理しない。(食事管理*食欲改善)

ダイエット

こんばんは、さーです。

体重増えたら、少しは焦りますが
最近は減量のスイッチが入りません😅
頑張ると、子供と過ごす一日の中で心の余裕無くなってしまいます。
なので、今は現状維持!!
少し増えたって、イライラ過ごすよりはいいやって思ってます🤭
なので、多分?来月は少し頑張ろっかなと思ってます✨
めちゃくちゃな無駄食いや、無意識な過食をするよりました✨✨
無理せず程々に毎日を過ごすぞー🤗

本日もご視聴ありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
少しずつ、登録者様が増えていて(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)
本当に嬉しいです✨ありがとうございます✨
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