#16時間断食 ダイエット #低カロリーパフェ #水切りヨーグルト #shorts

ガーゼを敷いたザルに、
加糖ヨーグルトをそのままIN。
1晩置いて水気を切ったら、
千切ったマドレーヌ半分と、
冷凍マンゴー、
最後はホイップクリームでデコ。

スイーツ大好きなお姉ちゃんの為に、
ダイエット用スイーツ✨

16時間断食ダイエットを3日間チャレンジして、
3キロの減量に成功しました✨

これからも間食しないように。
なるべく低カロリーおやつで頑張ろう💖

#16時間ダイエット
#16時間断食
#ダイエット食
#低カロリー
#手作りスイーツ
#女子高生
#shorts