【ダイエット】ケトジニック１１日目【筋トレ】

ケトジニックダイエット１１日目です。体重は70ｋｇ以下で安定をしてきたのでダイエットの効果を実感しています。腹筋もかなり見えるようになってきたので、しつこかったしたっぱらも撃滅寸前といった感じです。普段はジムにいって筋トレをするんですが、なかなかジムだと人が多く撮影ができないのでできれば筋トレ中の動画とかも撮ってみたいとは思っています。プロテインも解禁したので、体重をこのまま落としつつ筋力増強ができれば一番いいので頑張っていきます。